ussr_1980's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mi 27: 1435 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,47g
 
58,69g
 
235,36g
- -
Do 21: 1602 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,58g
 
101,44g
 
120,21g
- -
Mi 20: 1134 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,47g
 
41,87g
 
168,63g
- -
Di 19: 1553 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,52g
 
51,35g
 
221,59g
- -
Mo 18: 1124 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,14g
 
53,79g
 
154,18g
- -
Mi 13: 727 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,68g
 
52,81g
 
32,86g
- -
Di 12: 2800 * 187%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,22g
 
93,73g
 
317,64g
- -
Mo 11: 1501 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,04g
 
63,49g
 
226,79g
- -
So 10: 1223 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,31g
 
34,30g
 
160,26g
- -
Fr 8: 1318 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,51g
 
34,21g
 
221,67g
- -
Do 7: 1551 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,23g
 
63,04g
 
265,05g
- -
Mi 6: 1419 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,64g
 
86,24g
 
190,90g
- -
Di 5: 1203 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,34g
 
40,41g
 
197,64g
- -
Mo 4: 1266 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,40g
 
89,86g
 
136,16g
- -
So 3: 984 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,57g
 
60,14g
 
135,48g
- -
Fr 1: 1426 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,07g
 
41,68g
 
154,06g
- -
Februar 2024
Di 27: 1847 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,51g
 
95,93g
 
194,89g
- -
Mo 26: 1135 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,03g
 
63,84g
 
117,44g
- -
So 25: 1294 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,54g
 
100,63g
 
115,27g
- -
Sa 24: 778 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,10g
 
65,42g
 
75,07g
- -
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