Julia Boiechko's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Do 17: 648 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,96g
 
22,24g
 
101,92g
- -
Mi 16: 1757 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,83g
 
174,59g
 
160,06g
- -
Di 15: 1227 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,00g
 
116,95g
 
72,28g
- -
Do 10: 468 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,00g
 
46,75g
 
22,87g
- -
Fr 4: 307 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,06g
 
35,23g
 
26,89g
- -
Februar 2022
Mo 7: 1379 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,30g
 
126,88g
 
139,34g
- -
Januar 2022
Mo 24: 725 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,33g
 
79,90g
 
25,13g
- -
So 23: 274 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,90g
 
31,92g
 
23,90g
- -
Sa 22: 326 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,31g
 
13,59g
 
51,86g
- -
Mi 19: 1509 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,81g
 
154,52g
 
83,59g
- -
Mo 17: 294 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,43g
 
20,42g
 
3,46g
- -
Do 13: 1152 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,05g
 
124,33g
 
82,57g
- -
Mo 10: 1097 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,73g
 
105,61g
 
72,83g
- -
Fr 7: 100 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,40g
 
7,92g
 
21,20g
- -
Dezember 2021
Do 30: 705 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,50g
 
89,90g
 
35,50g
- -
Mi 29: 1270 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,64g
 
137,54g
 
123,56g
- -
Mo 27: 510 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,20g
 
19,30g
 
49,40g
- -
Di 14: 304 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,27g
 
36,95g
 
19,28g
- -
Mo 13: 183 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,26g
 
20,95g
 
16,27g
- -
Mo 6: 1570 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,89g
 
105,36g
 
161,44g
- -
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