| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1541 Kal |
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Ernährung: 1628 Kal |
(Fett: 84,88g, Eiweiß: 127,68g, Kohlh: 95,21g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 4624 Kal |
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Ernährung: 4884 Kal |
(Fett: 254,65g, Eiweiß: 383,05g, Kohlh: 285,64g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto 642 |
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2
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Netto -203 |
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3
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Netto -179 |
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (23%)
Fett (46%)
Eiweiß (31%)
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*Basierend auf einem ETB von 1570 Kalorien (04 Jan 24)
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