Helena raush's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2020
Sa 30: 1078 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,54g
 
76,65g
 
128,08g
- -
Mi 27: 857 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,93g
 
26,21g
 
76,32g
- -
März 2020
So 29: 505 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,20g
 
3,90g
 
59,60g
- -
Fr 6: 1221 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,19g
 
40,87g
 
122,95g
- -
Februar 2020
Do 27: 1264 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,22g
 
51,87g
 
202,53g
- -
Di 18: 1136 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,29g
 
52,53g
 
110,07g
- -
So 16: 1187 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,60g
 
85,52g
 
144,76g
- -
So 9: 457 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,22g
 
7,89g
 
56,02g
- -
Sa 8: 1050 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,65g
 
34,25g
 
100,38g
- -
Fr 7: 784 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,70g
 
37,54g
 
47,23g
- -
Do 6: 1129 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,77g
 
33,92g
 
96,79g
- -
Mo 3: 908 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,49g
 
59,18g
 
74,43g
- -
Januar 2020
Fr 31: 445 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,74g
 
36,87g
 
22,48g
- -
Mi 29: 813 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,48g
 
33,88g
 
61,10g
- -
So 26: 656 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,35g
 
44,61g
 
46,82g
- -
Do 23: 242 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,86g
 
26,24g
 
14,44g
- -
Di 21: 1178 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,51g
 
124,34g
 
16,86g
- -
Sa 18: 378 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,93g
 
23,01g
 
38,84g
- -
Fr 17: 1298 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,87g
 
56,35g
 
183,54g
- -
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