bergi211's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 28: 1238 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,43g
 
60,01g
 
123,41g
- -
Fr 27: 2445 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,13g
 
92,24g
 
232,66g
310*  2135
Do 26: 2793 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,49g
 
166,28g
 
310,99g
226*  2567
Mi 25: 2311 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,42g
 
92,50g
 
243,79g
497*  1814
Di 24: - - 40* -
Mo 23: - - 701* -
So 22: - - 246* -
Sa 21: - - 429* -
Fr 20: - - 247* -
Do 19: 952 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,81g
 
53,11g
 
92,65g
857*  95
Mi 18: - - 923* -
Di 17: - - 603* -
Mo 16: - - 565* -
So 15: - - 49* -
Sa 14: 1914 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,70g
 
114,33g
 
183,97g
291*  1623
Fr 13: 3148 * 175%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,55g
 
166,00g
 
312,95g
313*  2835
Do 12: 1891 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,84g
 
113,30g
 
185,34g
231*  1660
Mi 11: 1825 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,40g
 
120,83g
 
122,75g
244*  1581
Di 10: 2013 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,18g
 
88,66g
 
222,18g
234*  1779
Mo 9: 1770 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,66g
 
108,25g
 
159,40g
232*  1538
So 8: 2863 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,60g
 
129,59g
 
321,81g
377*  2486
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