michelletatenda's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 3: 658 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,22g
 
67,36g
 
46,43g
- -
Mo 2: 149 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,40g
 
35,28g
 
0,60g
- -
August 2024
Sa 31: - - 856* -
Fr 30: 1721 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,04g
 
115,70g
 
163,07g
2603*  882
Do 29: 1586 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,88g
 
181,18g
 
163,73g
2031*  445
Mi 28: - - 2585* -
Di 27: 531 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,61g
 
30,71g
 
27,05g
1951*  1420
Mo 26: 745 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,03g
 
38,58g
 
104,11g
1825*  1080
So 25: 299 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,81g
 
19,51g
 
2,93g
- -
Sa 24: - - 832* -
Fr 23: 358 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,55g
 
15,54g
 
60,62g
2466*  2108
Do 22: 199 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,61g
 
23,50g
 
1,36g
1923*  1724
Mi 21: 1219 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,11g
 
88,37g
 
120,56g
2217*  998
Di 20: - - 2258* -
Mo 19: 610 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,46g
 
53,15g
 
61,15g
1566*  956
So 18: 1269 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,56g
 
41,99g
 
201,18g
- -
Sa 17: 620 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,58g
 
36,30g
 
72,33g
1982*  1362
Fr 16: 970 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,83g
 
65,54g
 
112,48g
2024*  1054
Do 15: 1237 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,92g
 
52,51g
 
141,12g
2487*  1250
Mi 14: 804 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,38g
 
84,79g
 
61,78g
2458*  1654
Di 13: - - 2492* -
Mo 12: 388 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,78g
 
7,94g
 
76,44g
2239*  1851
So 11: 500 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,10g
 
9,00g
 
57,20g
- -
Sa 10: 422 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,67g
 
30,40g
 
49,66g
1301*  879
Fr 9: - - 2804* -
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