Arrigurri's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2018
Di 23: 416 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,69g
 
12,30g
 
9,90g
930*  514
Do 4: 1456 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,17g
 
105,96g
 
28,76g
2708*  1252
Mi 3: 1180 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,93g
 
61,31g
 
9,54g
2341*  1161
Di 2: 1442 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,24g
 
94,94g
 
23,59g
1212*  230
Mo 1: 1321 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,44g
 
87,12g
 
45,22g
1183*  138
September 2018
So 30: 1507 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,97g
 
87,41g
 
32,10g
1327*  180
Sa 29: 1292 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,61g
 
99,08g
 
14,26g
444*  848
Fr 28: 1412 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,36g
 
114,43g
 
33,07g
1017*  395
Do 27: 496 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,29g
 
12,85g
 
19,74g
619*  123
Mi 26: 890 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,81g
 
51,48g
 
20,66g
1332*  442
Di 25: 1272 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,24g
 
72,38g
 
32,41g
1342*  70
Mo 24: 1160 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,50g
 
87,78g
 
22,20g
429*  731
Sa 22: 961 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,66g
 
74,28g
 
20,75g
- -
Fr 21: 1248 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,72g
 
88,73g
 
35,34g
1676*  428
So 16: - - 397* -
Sa 15: 1390 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,24g
 
87,45g
 
38,03g
387*  1003
Fr 14: 1334 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,23g
 
75,51g
 
46,04g
1244*  90
Do 13: 1365 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,92g
 
80,17g
 
15,89g
943*  422
Mi 12: 1566 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,10g
 
93,54g
 
25,91g
1331*  235
Juli 2018
Fr 13: 332 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,05g
 
21,12g
 
10,60g
571*  239
Do 12: 1566 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,22g
 
72,62g
 
30,36g
395*  1171
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