adamkecap's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mi 20: 1082 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,96g
 
48,07g
 
130,64g
1952*  870
Oktober 2020
Di 6: 752 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,55g
 
27,03g
 
96,03g
- -
August 2020
Di 11: 911 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,01g
 
16,30g
 
134,51g
- -
Mo 10: 1492 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,17g
 
40,09g
 
237,13g
- -
Do 6: 860 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,98g
 
25,42g
 
139,17g
- -
Mi 5: 979 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,50g
 
27,67g
 
184,72g
- -
Di 4: 1113 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,29g
 
45,74g
 
205,22g
- -
So 2: 1349 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,87g
 
51,46g
 
191,74g
- -
Sa 1: 326 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,31g
 
8,22g
 
45,30g
- -
Juli 2020
Fr 31: 1457 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,81g
 
69,34g
 
196,68g
- -
Do 30: 1098 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,90g
 
37,54g
 
185,65g
- -
Di 28: 1058 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,98g
 
29,12g
 
139,79g
- -
Mo 27: 1567 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,01g
 
44,02g
 
260,05g
- -
Mi 8: 1827 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,99g
 
88,08g
 
259,98g
1692*  135
Di 7: 725 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,64g
 
22,22g
 
132,67g
- -
Mai 2020
Fr 8: 750 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,49g
 
28,20g
 
102,76g
- -
Do 7: 346 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,40g
 
10,01g
 
69,93g
- -
Mi 6: 1908 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,79g
 
63,29g
 
308,98g
- -
Sa 2: 525 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,73g
 
13,78g
 
74,56g
- -
April 2020
Mi 29: 255 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,81g
 
4,35g
 
55,71g
- -
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