nastyaguuu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 19: 102 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,60g
 
3,85g
 
14,23g
- -
Mi 10: - - 1363* -
Di 9: - - 1797* -
Mo 8: 1238 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,11g
 
48,76g
 
114,24g
1275*  37
So 7: - - 1520* -
Sa 6: - - 1197* -
Fr 5: - - 725* -
Juni 2024
Sa 29: - - 1093* -
Do 27: - - 177* -
Mi 26: 1429 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,48g
 
60,66g
 
121,84g
- -
So 23: - - 552* -
Sa 22: - - 1583* -
Fr 21: - - 1211* -
Do 20: - - 1274* -
Mi 19: - - 1682* -
Di 18: - - 1346* -
Mo 17: 361 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,90g
 
9,70g
 
33,50g
1447*  1086
So 16: - - 1912* -
Do 13: 67 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
8,00g
 
4,20g
- -
Mi 12: 1821 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,42g
 
136,12g
 
159,10g
- -
Di 11: 1683 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,19g
 
104,19g
 
177,43g
1651*  32
Mo 10: 1416 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,19g
 
76,97g
 
143,44g
1323*  93
So 9: - - 1213* -
Sa 8: - - 1325* -
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