podruga10's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Mi 30: 2984 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
153,77g
 
137,06g
 
265,18g
- -
Do 24: 3824 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
214,78g
 
153,90g
 
324,00g
- -
Di 1: 2540 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,26g
 
117,85g
 
226,63g
- -
Oktober 2022
Mo 17: 2448 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,18g
 
132,66g
 
216,86g
- -
September 2022
So 25: 2634 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,48g
 
133,34g
 
224,64g
- -
Sa 24: 2972 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
147,46g
 
133,94g
 
279,04g
- -
Fr 23: 3306 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,48g
 
151,39g
 
361,22g
- -
Do 22: 3174 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
156,28g
 
138,84g
 
313,24g
- -
Mi 21: 3052 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,06g
 
140,21g
 
292,09g
- -
Di 20: 3103 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,03g
 
130,50g
 
339,68g
- -
Mo 19: 2698 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,09g
 
147,69g
 
228,20g
- -
Sa 3: 3512 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
176,67g
 
225,69g
 
263,24g
- -
Fr 2: 2876 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,17g
 
130,07g
 
283,86g
- -
Do 1: 2756 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,17g
 
130,07g
 
253,86g
- -
August 2022
Mi 31: 2729 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,47g
 
128,50g
 
250,03g
- -
Di 30: 2609 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,47g
 
128,50g
 
220,03g
- -
Mo 29: 2729 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,47g
 
128,50g
 
250,03g
- -
So 28: 2693 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,46g
 
131,09g
 
245,23g
- -
Sa 27: 2867 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,66g
 
131,79g
 
287,23g
- -
Fr 26: 2233 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,04g
 
76,19g
 
232,50g
- -
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