Olgaavgust's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2018
So 23: 1238 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,62g
 
32,29g
 
138,78g
- -
Sa 22: 1952 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,40g
 
58,63g
 
260,42g
- -
Fr 21: 2025 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,54g
 
67,76g
 
195,11g
- -
Do 20: 2070 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,95g
 
64,25g
 
323,56g
- -
Mi 19: 1782 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,75g
 
66,33g
 
330,56g
- -
Di 18: 2350 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,34g
 
72,78g
 
369,48g
- -
Mo 17: 1944 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,06g
 
44,61g
 
281,61g
- -
So 16: 2386 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,64g
 
113,91g
 
314,01g
- -
Sa 15: 2553 * 170%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,64g
 
96,06g
 
349,28g
- -
Fr 14: 2132 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,75g
 
67,69g
 
346,81g
- -
Do 13: 1886 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,83g
 
49,43g
 
260,60g
- -
Mi 12: 2969 * 198%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,01g
 
108,32g
 
454,63g
- -
Di 11: 2087 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,24g
 
77,06g
 
284,31g
- -
Mo 10: 2115 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,85g
 
95,33g
 
312,81g
- -
So 9: 2282 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,15g
 
116,69g
 
330,81g
- -
Sa 8: 2031 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,67g
 
65,39g
 
331,52g
- -
Fr 7: 1693 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,76g
 
46,88g
 
308,87g
- -
Do 6: 496 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,09g
 
33,48g
 
75,51g
- -
Mi 5: 1463 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,29g
 
88,24g
 
243,50g
- -
Di 4: 2199 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,26g
 
69,68g
 
271,64g
- -
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