akzhigitovas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2019
So 9: 219 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,64g
 
7,54g
 
40,93g
- -
Fr 7: 1303 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,44g
 
63,27g
 
145,32g
- -
April 2019
Mi 24: 958 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,15g
 
46,80g
 
121,67g
- -
So 21: 321 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,88g
 
10,68g
 
52,05g
- -
Fr 19: 145 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
7,25g
 
11,75g
- -
Fr 12: 170 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,60g
 
4,30g
 
36,90g
- -
Do 4: 1447 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,68g
 
40,04g
 
169,28g
- -
Mi 3: 252 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,45g
 
11,27g
 
42,65g
- -
Di 2: 933 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,43g
 
51,26g
 
107,24g
- -
Mo 1: 301 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,54g
 
13,17g
 
49,92g
- -
März 2019
Fr 29: 329 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,78g
 
19,07g
 
25,82g
- -
Do 28: 708 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,83g
 
57,47g
 
62,32g
- -
Mi 27: 650 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,27g
 
14,54g
 
92,14g
- -
Di 26: 618 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,21g
 
14,36g
 
84,24g
- -
Mo 25: 310 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,71g
 
10,34g
 
52,35g
- -
So 24: 1255 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,12g
 
51,11g
 
220,42g
- -
Sa 23: 211 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,06g
 
9,00g
 
36,79g
- -
Fr 22: 105 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,80g
 
3,60g
 
18,60g
- -
Do 21: 1374 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,24g
 
64,55g
 
188,53g
- -
Mi 20: 1277 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,21g
 
46,00g
 
200,53g
- -
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