alinOK23102323's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2019
Mi 19: 210 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,66g
 
6,07g
 
43,42g
- -
Sa 15: 261 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,44g
 
9,36g
 
22,40g
- -
Do 13: 530 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,71g
 
19,17g
 
109,75g
- -
Do 6: 596 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,25g
 
14,37g
 
54,63g
- -
Mi 5: 230 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,14g
 
9,23g
 
17,73g
- -
Mai 2019
Di 7: 123 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
1,12g
 
18,20g
- -
Sa 4: 820 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,00g
 
22,00g
 
146,00g
- -
Fr 3: 150 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
4,00g
 
29,00g
- -
April 2019
Di 9: 636 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,92g
 
19,39g
 
87,13g
- -
Mo 8: 520 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
11,77g
 
77,95g
- -
So 7: 483 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,53g
 
13,65g
 
79,56g
- -
Fr 5: 800 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,76g
 
24,56g
 
104,28g
- -
Do 4: 478 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,00g
 
6,00g
 
49,00g
- -
Mi 3: 892 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,81g
 
35,46g
 
76,86g
- -
Di 2: 844 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,95g
 
30,92g
 
134,09g
- -
Mo 1: 659 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,17g
 
23,86g
 
53,14g
- -
März 2019
So 31: 617 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,92g
 
16,06g
 
82,89g
- -
Sa 30: 606 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,95g
 
28,60g
 
74,12g
- -
Do 28: 301 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,27g
 
3,78g
 
30,87g
- -
Mi 27: 1169 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,17g
 
27,54g
 
176,83g
- -
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