ferminhe's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Do 16: 1455 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,70g
 
100,22g
 
179,20g
- -
Mi 15: 4551 * 228%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
239,79g
 
147,69g
 
461,06g
- -
Di 14: 1888 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,09g
 
99,00g
 
290,51g
- -
Mo 13: 1902 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,15g
 
164,60g
 
192,60g
- -
So 12: 5950 * 298%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
293,34g
 
249,36g
 
602,77g
- -
Sa 11: 2159 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,52g
 
78,07g
 
344,37g
- -
Fr 10: 1692 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,08g
 
145,70g
 
180,64g
- -
Do 9: 1411 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,62g
 
64,89g
 
199,97g
- -
Mi 8: 4198 * 210%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,45g
 
97,55g
 
558,93g
- -
Di 7: 4320 * 216%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,18g
 
167,38g
 
647,02g
- -
Mo 6: 3059 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,59g
 
124,50g
 
336,65g
- -
So 5: 4162 * 208%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
219,22g
 
157,86g
 
321,13g
- -
Sa 4: 3973 * 199%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,59g
 
144,12g
 
454,56g
- -
Fr 3: 2022 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,09g
 
137,24g
 
211,55g
- -
Do 2: 1936 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,16g
 
132,04g
 
259,54g
- -
Mi 1: 1985 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,69g
 
162,88g
 
271,85g
- -
November 2021
Di 30: 2238 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,61g
 
142,02g
 
347,57g
- -
Mo 29: 1972 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,69g
 
188,24g
 
180,28g
- -
So 28: 2101 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,54g
 
116,51g
 
279,13g
- -
Sa 27: 1999 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,57g
 
136,04g
 
278,12g
- -
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