Altynai.zhapbas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2019
Mo 22: 875 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,51g
 
48,70g
 
106,20g
- -
Juni 2019
Fr 14: 1301 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,23g
 
52,11g
 
165,04g
- -
Februar 2019
Do 7: 1297 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,12g
 
67,35g
 
154,08g
- -
So 3: 1478 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,22g
 
65,48g
 
171,93g
- -
Fr 1: 444 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,46g
 
20,03g
 
59,91g
- -
Januar 2019
Do 31: 878 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,51g
 
71,50g
 
107,07g
- -
Mi 23: 1460 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,66g
 
73,54g
 
164,16g
- -
Mo 14: 492 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,24g
 
36,84g
 
37,35g
- -
Mo 7: 391 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,58g
 
13,60g
 
59,09g
- -
So 6: 993 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,69g
 
73,62g
 
101,14g
- -
Sa 5: 1097 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,31g
 
69,24g
 
103,32g
- -
Fr 4: 1302 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,86g
 
82,34g
 
126,19g
- -
Do 3: 989 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,64g
 
77,83g
 
89,70g
- -
Mi 2: 948 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,62g
 
71,79g
 
119,30g
- -
Di 1: 825 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,17g
 
51,97g
 
95,57g
- -
Dezember 2018
Mo 31: 309 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,10g
 
16,56g
 
27,36g
- -
So 30: 872 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,12g
 
50,71g
 
105,21g
- -
Sa 29: 698 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,47g
 
33,98g
 
68,17g
1459*  761
Fr 28: 1255 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,76g
 
105,75g
 
148,02g
1566*  311
Do 27: 997 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,59g
 
38,95g
 
120,29g
- -
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