mcrisreal's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2018
Do 29: 1772 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,25g
 
66,97g
 
130,33g
1422*  350
Mi 28: - - 1673* -
Di 27: - - 1429* -
Mo 26: - - 1901* -
So 25: - - 1948* -
Sa 24: - - 1531* -
Fr 23: - - 1616* -
Do 22: - - 1687* -
Mi 21: - - 1956* -
Di 20: - - 1467* -
Mo 19: - - 1899* -
So 18: - - 1597* -
Sa 17: - - 1729* -
Fr 16: - - 1479* -
Do 15: 422 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,71g
 
17,07g
 
39,27g
1757*  1335
Mi 14: 871 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,16g
 
44,04g
 
75,39g
1620*  749
Di 13: 305 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,52g
 
9,88g
 
25,80g
1648*  1343
Mo 12: 512 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,70g
 
17,30g
 
46,17g
2067*  1555
So 11: - - 1701* -
Sa 10: - - 2031* -
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