andy.darck's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Sa 24: 373 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,66g
 
6,81g
 
47,87g
1881*  1508
Fr 23: - - 1738* -
Do 22: 1017 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,97g
 
84,40g
 
81,18g
2235*  1218
Dezember 2022
Do 29: 1308 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,24g
 
53,65g
 
156,96g
- -
September 2022
Sa 17: 1035 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,41g
 
21,75g
 
116,81g
- -
Fr 2: 1358 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,27g
 
26,58g
 
171,15g
- -
Do 1: 1119 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,75g
 
63,52g
 
120,64g
- -
August 2022
Mi 31: 437 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,67g
 
16,99g
 
52,18g
- -
Di 30: 1209 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,30g
 
42,80g
 
144,57g
- -
Mo 29: 1459 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,59g
 
48,70g
 
192,70g
- -
So 28: 1614 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,31g
 
71,99g
 
207,58g
- -
Juni 2022
So 12: 951 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,68g
 
41,68g
 
106,62g
- -
Sa 11: 584 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,01g
 
13,67g
 
105,09g
1790*  1206
Fr 10: 1366 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,67g
 
49,87g
 
208,66g
2096*  730
Do 9: 1311 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,99g
 
45,31g
 
195,51g
2227*  916
Mi 8: 1068 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,22g
 
31,27g
 
146,40g
4682*  3614
Di 7: 1908 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,58g
 
73,85g
 
201,25g
- -
August 2021
Mi 4: 1202 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,98g
 
49,00g
 
165,35g
- -
So 1: 441 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,90g
 
11,50g
 
53,53g
- -
Juli 2021
Sa 31: 1534 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,27g
 
66,14g
 
159,19g
- -
Juni 2021
Di 1: 311 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,53g
 
22,41g
 
42,11g
- -
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