msjessica1987's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2022
Do 25: - - 2169* -
So 14: 701 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,25g
 
2,98g
 
22,52g
- -
Juli 2022
Do 28: 752 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,36g
 
20,87g
 
3,49g
- -
Juni 2022
Do 30: 1379 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,06g
 
65,30g
 
7,90g
- -
Di 14: 389 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,62g
 
35,83g
 
22,55g
- -
Mo 13: 1557 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,90g
 
65,58g
 
17,72g
3524*  1967
Mi 8: 1032 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,77g
 
60,91g
 
14,12g
- -
Di 7: 653 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,08g
 
20,13g
 
3,46g
- -
Mo 6: 660 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,00g
 
43,00g
 
16,00g
- -
So 5: 743 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,97g
 
27,26g
 
9,41g
2684*  1941
Sa 4: 1726 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
156,82g
 
66,32g
 
12,93g
- -
Fr 3: 1107 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,16g
 
37,09g
 
18,78g
- -
Do 2: 919 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,79g
 
55,00g
 
15,89g
- -
Mi 1: 650 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,50g
 
53,00g
 
17,00g
- -
Mai 2022
Di 31: 770 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,59g
 
51,15g
 
5,53g
- -
So 29: 1122 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,55g
 
52,62g
 
14,23g
- -
Do 26: 1496 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,29g
 
65,22g
 
22,74g
2740*  1244
Mi 25: 756 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,54g
 
27,22g
 
5,74g
2801*  2045
Di 24: 1518 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,31g
 
65,50g
 
16,42g
2594*  1076
Mo 23: 415 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,00g
 
11,50g
 
8,50g
3093*  2678
So 22: 786 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,97g
 
42,66g
 
3,04g
- -
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