@indahwigati's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2019
Do 1: 989 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,66g
 
30,35g
 
137,21g
- -
Februar 2019
Mo 11: 180 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
2,00g
 
34,00g
- -
November 2018
Do 15: 962 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,05g
 
48,03g
 
170,36g
1450*  488
Mo 12: 486 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,59g
 
7,46g
 
93,56g
- -
So 11: 436 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,44g
 
3,00g
 
64,00g
- -
Fr 9: 475 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,55g
 
7,90g
 
84,53g
- -
Do 8: 712 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,15g
 
13,03g
 
129,79g
- -
Mi 7: 1148 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,10g
 
19,66g
 
168,90g
1333*  185
Do 1: 898 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,81g
 
28,20g
 
137,20g
- -
Oktober 2018
Mi 31: 75 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,71g
 
0,72g
 
14,92g
- -
Do 25: 920 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,58g
 
38,51g
 
125,24g
- -
Mi 24: 1188 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,52g
 
44,74g
 
171,47g
1413*  225
Di 23: 1039 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,43g
 
60,19g
 
127,46g
- -
Mo 22: 1285 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,02g
 
49,63g
 
139,29g
- -
Do 18: 772 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,19g
 
15,75g
 
117,20g
- -
Mi 17: 1256 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,16g
 
55,71g
 
172,19g
- -
Di 16: 1272 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,26g
 
57,79g
 
172,28g
1396*  124
Mo 15: 1010 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,63g
 
20,34g
 
164,31g
- -
Sa 13: 301 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,94g
 
1,50g
 
57,00g
- -
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