bong bong's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Mo 21: 697 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,00g
 
23,65g
 
106,24g
- -
So 20: 41 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,14g
 
3,85g
 
6,36g
- -
Sa 19: 456 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,25g
 
19,46g
 
56,95g
- -
Fr 18: 1192 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,01g
 
40,91g
 
185,65g
- -
Do 17: 838 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,08g
 
28,86g
 
133,17g
- -
Mi 16: 932 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,36g
 
39,97g
 
135,24g
1174*  242
Di 15: 563 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,58g
 
18,23g
 
88,79g
- -
Mo 14: 833 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,78g
 
31,23g
 
99,97g
- -
So 13: 890 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,18g
 
39,38g
 
137,52g
- -
Sa 12: 504 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,97g
 
13,90g
 
77,46g
- -
Fr 11: 876 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,12g
 
42,45g
 
109,97g
- -
Do 10: 978 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,06g
 
45,96g
 
118,62g
- -
Mi 9: 1156 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,13g
 
54,88g
 
141,11g
- -
Di 8: 1082 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,43g
 
48,89g
 
146,52g
970*  112
Mo 7: 602 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,24g
 
19,20g
 
85,05g
- -
So 6: 965 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,18g
 
40,20g
 
148,19g
- -
Sa 5: 800 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,03g
 
40,84g
 
106,13g
- -
Fr 4: 1068 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,88g
 
46,64g
 
145,10g
926*  142
Do 3: 948 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,11g
 
53,54g
 
133,16g
978*  30
Mi 2: 1150 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,36g
 
53,09g
 
146,88g
- -
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