jaewon94's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Do 27: 2733 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
164,60g
 
154,60g
 
102,40g
- -
Mi 26: 2182 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,81g
 
123,13g
 
190,07g
- -
Di 25: 2108 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,42g
 
126,52g
 
195,72g
- -
Mo 24: 1999 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,84g
 
131,04g
 
180,68g
- -
So 23: 1866 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,22g
 
152,95g
 
180,62g
- -
Sa 22: 1363 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,21g
 
121,75g
 
114,94g
- -
Fr 21: 1587 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,58g
 
98,40g
 
147,25g
- -
Do 20: 2762 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,39g
 
151,11g
 
287,77g
- -
Mi 19: 1583 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,01g
 
139,08g
 
107,83g
- -
Di 18: 1920 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,00g
 
156,00g
 
231,50g
- -
Mo 17: 1541 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,57g
 
110,87g
 
65,41g
- -
So 16: 2532 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,56g
 
137,18g
 
231,13g
- -
Sa 15: 1410 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,13g
 
135,70g
 
123,13g
- -
Fr 14: 1904 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,57g
 
177,22g
 
162,44g
- -
Do 13: 1043 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,00g
 
69,03g
 
108,86g
- -
Mi 12: 1587 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,87g
 
169,75g
 
88,27g
- -
Di 11: 2036 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,30g
 
100,03g
 
242,11g
- -
Mo 10: 1598 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,16g
 
168,77g
 
134,58g
- -
So 9: 1424 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,99g
 
150,57g
 
150,00g
- -
Sa 8: 1149 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,56g
 
123,58g
 
53,47g
- -
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