PonchikTina's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Do 29: 2387 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,53g
 
126,35g
 
163,06g
- -
Mi 28: 1829 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,48g
 
65,86g
 
190,03g
- -
Di 27: 2004 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,90g
 
93,58g
 
173,35g
- -
Mo 26: 1648 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,87g
 
58,59g
 
111,21g
- -
Fr 23: 2703 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,09g
 
124,07g
 
240,97g
- -
Do 22: 2027 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,51g
 
130,47g
 
94,23g
- -
Mi 21: 1307 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,85g
 
113,11g
 
89,33g
- -
Di 20: 2423 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,86g
 
151,74g
 
237,24g
- -
Mo 19: 2162 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,35g
 
178,14g
 
56,85g
- -
Sa 17: 2518 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,61g
 
48,53g
 
107,23g
- -
Fr 16: 2315 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,98g
 
66,45g
 
206,48g
- -
Do 15: 1646 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,05g
 
114,16g
 
146,69g
- -
Mi 14: 1695 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,40g
 
116,17g
 
139,43g
- -
Di 13: 2047 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,94g
 
97,87g
 
151,89g
- -
Mo 12: 1979 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,30g
 
103,13g
 
126,03g
- -
Sa 10: 1236 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,17g
 
93,74g
 
104,86g
- -
Fr 9: 2269 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,52g
 
140,20g
 
270,56g
- -
Do 8: 1380 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,73g
 
121,70g
 
146,48g
- -
Mi 7: 1936 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,57g
 
144,89g
 
148,73g
- -
Di 6: 2605 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
166,19g
 
68,22g
 
217,90g
- -
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