azura.ragazza's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 1012 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,79g
 
36,45g
 
133,28g
2147*  1135
Mo 16: 2247 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,72g
 
106,35g
 
278,78g
2223*  24
So 15: 1560 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,55g
 
102,38g
 
183,24g
- -
Sa 14: 2062 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,02g
 
93,38g
 
270,02g
2324*  262
Fr 13: 1458 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,29g
 
56,66g
 
191,89g
2172*  714
Do 12: 1514 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,95g
 
102,14g
 
187,08g
2527*  1013
Mi 11: 1635 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,18g
 
94,20g
 
162,71g
2375*  740
Di 10: 1098 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,72g
 
55,75g
 
137,05g
- -
Mo 9: 1312 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,09g
 
92,31g
 
151,89g
2299*  987
So 8: 1519 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,99g
 
99,73g
 
174,63g
- -
Sa 7: 1755 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,37g
 
76,93g
 
222,47g
2223*  468
Fr 6: 1462 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,95g
 
74,28g
 
161,85g
- -
Do 5: 803 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,29g
 
34,00g
 
98,88g
2299*  1496
Mi 4: 1708 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,75g
 
68,40g
 
223,60g
2611*  903
Di 3: 1636 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,02g
 
82,39g
 
163,16g
1918*  282
Mo 2: 1383 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,15g
 
48,58g
 
183,91g
2375*  992
So 1: 1619 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,83g
 
69,23g
 
221,95g
2489*  870
August 2024
Sa 31: 1690 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,85g
 
82,42g
 
196,87g
2071*  381
Fr 30: 1266 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,54g
 
53,83g
 
149,22g
2362*  1096
Do 29: 1277 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,52g
 
98,87g
 
155,39g
2238*  961
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