| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1707 Kal |
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Ernährung: 736 Kal |
(Fett: 21,54g, Eiweiß: 30,05g, Kohlh: 78,14g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 5121 Kal |
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Ernährung: 3682 Kal |
(Fett: 107,69g, Eiweiß: 150,25g, Kohlh: 390,70g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -243 |
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3
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Netto -1093 |
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4
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Netto -470 |
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5
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (31%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (04 Aug 24)
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