ксения kotz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Fr 4: 1622 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,72g
 
50,32g
 
238,06g
- -
April 2023
Fr 14: 1047 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,10g
 
54,09g
 
94,91g
- -
Mo 3: 170 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,30g
 
3,82g
 
36,96g
- -
März 2023
So 19: 540 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
46,87g
 
57,10g
- -
Sa 18: 1033 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,54g
 
79,81g
 
63,96g
- -
Fr 17: 1168 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,79g
 
72,96g
 
95,26g
- -
Do 16: 916 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,84g
 
55,30g
 
51,23g
- -
September 2021
Mi 8: 586 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,88g
 
35,51g
 
59,69g
308*  278
Mo 6: 68 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,65g
 
5,51g
 
0,49g
1059*  991
So 5: - - 1307* -
Sa 4: - - 1050* -
Fr 3: - - 157* -
Do 2: - - 1447* -
Mi 1: 174 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,48g
 
21,50g
 
10,90g
1148*  974
August 2021
Di 24: - - 627* -
Mo 23: - - 1308* -
So 22: 758 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,73g
 
34,45g
 
48,32g
1308*  550
Sa 21: 776 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,51g
 
41,47g
 
95,44g
1588*  812
Fr 20: 940 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,59g
 
61,38g
 
132,48g
1417*  477
Do 19: 1253 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,02g
 
51,47g
 
139,76g
1454*  201
Mi 18: 1332 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,35g
 
101,34g
 
144,92g
978*  354
Mo 16: - - 1154* -
So 15: - - 1307* -
Sa 14: 1373 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,30g
 
61,44g
 
140,15g
1308*  65
Fr 13: 702 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,22g
 
40,13g
 
70,10g
1545*  843
Do 12: 1041 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,43g
 
73,45g
 
68,55g
443*  598
Mi 11: 249 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,68g
 
19,53g
 
13,03g
618*  369
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