Lady_Ariessyah's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2018
So 23: 642 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,53g
 
25,26g
 
73,77g
1396*  754
Sa 22: 961 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,46g
 
41,71g
 
115,28g
1396*  435
Fr 21: 1507 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,80g
 
63,12g
 
183,32g
1396*  111
Do 20: 1408 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,75g
 
48,88g
 
147,80g
1396*  12
Mi 19: 1373 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,66g
 
42,47g
 
185,89g
1396*  23
Di 18: 1765 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,30g
 
56,13g
 
219,81g
1666*  99
Mo 17: 1250 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,68g
 
56,42g
 
155,21g
1396*  146
So 16: 1417 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,59g
 
52,24g
 
161,50g
1666*  249
Sa 15: 1552 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,46g
 
65,43g
 
186,87g
1666*  114
Fr 14: 1021 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,40g
 
50,89g
 
137,47g
1666*  645
Do 13: 1694 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,31g
 
84,29g
 
196,39g
1396*  298
Mi 12: 1257 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,79g
 
55,28g
 
165,75g
1396*  139
Di 11: 1470 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,32g
 
59,74g
 
163,68g
1666*  196
Mo 10: 1677 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,74g
 
85,54g
 
182,20g
1666*  11
So 9: 954 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,22g
 
41,66g
 
104,32g
1666*  712
Sa 8: 1230 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,85g
 
66,25g
 
190,05g
1666*  436
Fr 7: 1458 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,05g
 
79,10g
 
180,82g
1396*  62
Do 6: 2125 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,66g
 
68,75g
 
247,76g
- -
Mi 5: 1289 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,09g
 
47,71g
 
165,41g
1666*  377
Di 4: 1371 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,00g
 
68,88g
 
189,33g
1396*  25
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