wings optional's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2018
Sa 1: 336 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,90g
 
13,50g
 
47,84g
- -
August 2018
Do 30: 1893 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,32g
 
103,27g
 
201,50g
2504*  611
Mi 29: 1338 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,48g
 
54,68g
 
113,86g
- -
Mo 27: 2238 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,62g
 
74,39g
 
192,04g
2447*  209
Sa 25: 542 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
23,70g
 
53,40g
- -
Fr 24: 1231 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,57g
 
59,34g
 
126,29g
- -
Do 23: 1779 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,21g
 
90,95g
 
99,28g
- -
Mi 22: 1648 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,13g
 
97,00g
 
131,54g
- -
Di 21: 1989 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,41g
 
88,73g
 
207,45g
2444*  455
Mo 20: 1734 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,35g
 
51,63g
 
199,75g
- -
So 19: 1995 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,00g
 
56,93g
 
206,73g
2616*  621
Sa 18: 1559 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,54g
 
71,31g
 
137,72g
- -
Fr 17: 1754 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,55g
 
69,00g
 
211,61g
- -
Do 16: 1652 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,23g
 
66,50g
 
182,42g
- -
Mi 15: 1576 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,36g
 
88,57g
 
193,17g
- -
Di 14: 2220 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,87g
 
63,40g
 
213,93g
2273*  53
Mo 13: 1801 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,17g
 
93,17g
 
131,78g
- -
So 12: 1507 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,66g
 
102,22g
 
184,45g
2959*  1452
Sa 11: 3416 * 244%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
184,15g
 
110,26g
 
276,95g
- -
Fr 10: 1469 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,79g
 
53,97g
 
222,48g
- -
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