lera22fed's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2018
Di 25: - - 2* -
Mo 24: - - 59* -
So 23: - - 84* -
Sa 22: - - 61* -
Fr 21: 1148 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,60g
 
57,60g
 
112,50g
57*  1091
Do 20: 881 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,70g
 
74,50g
 
76,92g
302*  579
Mi 19: 916 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,73g
 
128,59g
 
40,20g
572*  344
Di 18: 289 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
28,00g
 
26,00g
52*  237
Mo 17: 592 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,10g
 
95,02g
 
19,25g
576*  16
So 16: 830 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,00g
 
28,00g
 
112,00g
17*  813
Sa 15: - - 79* -
Fr 14: - - 106* -
Do 13: 792 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,96g
 
72,74g
 
82,54g
344*  448
Mi 12: 726 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,76g
 
73,46g
 
10,92g
19*  707
Di 11: 946 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,56g
 
96,69g
 
36,33g
299*  647
Mo 10: 617 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,96g
 
45,18g
 
22,07g
84*  533
So 9: 429 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,50g
 
29,30g
 
56,50g
110*  319
Sa 8: 1100 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,95g
 
58,51g
 
76,79g
65*  1035
Fr 7: 1099 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,31g
 
113,68g
 
79,96g
302*  797
Do 6: 1050 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,04g
 
39,34g
 
166,46g
721*  329
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