Göksel 7's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Do 20: 1392 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,43g
 
57,55g
 
123,19g
- -
Fr 14: 1259 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,50g
 
87,71g
 
166,13g
- -
Di 11: 1097 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,19g
 
49,35g
 
125,90g
- -
Mo 10: 1848 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,28g
 
112,30g
 
240,88g
- -
So 9: 1277 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,55g
 
46,42g
 
157,72g
- -
Sa 8: 2761 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,06g
 
104,45g
 
390,46g
- -
Fr 7: 1974 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,66g
 
122,26g
 
209,56g
- -
Do 6: 2627 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,87g
 
166,39g
 
426,35g
- -
Mi 5: 2369 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,94g
 
146,85g
 
204,34g
- -
Di 4: 2088 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,68g
 
120,82g
 
260,01g
- -
So 2: 1672 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,39g
 
54,93g
 
223,56g
- -
Sa 1: 2414 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,56g
 
172,38g
 
296,85g
- -
Juni 2023
Fr 30: 851 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,64g
 
44,88g
 
78,94g
- -
Do 29: 2020 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,69g
 
146,45g
 
212,78g
- -
Mi 28: 2186 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,50g
 
167,26g
 
235,61g
- -
Di 27: 2161 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,41g
 
156,26g
 
310,66g
- -
Mo 26: 2003 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,94g
 
146,31g
 
268,59g
- -
Sa 24: 2594 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,00g
 
160,46g
 
368,35g
- -
Fr 23: 1896 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,68g
 
134,32g
 
245,89g
- -
Do 22: 2063 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,45g
 
152,66g
 
319,08g
- -
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