최도선's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2018
Fr 16: 1289 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,98g
 
60,14g
 
145,21g
2102*  813
Do 15: 1939 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,12g
 
150,62g
 
264,47g
1727  212
Mi 14: 1235 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,93g
 
46,68g
 
173,68g
2176  941
Di 13: 2447 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,05g
 
116,10g
 
265,38g
1737  710
Mo 12: 1526 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,52g
 
79,36g
 
137,46g
2100  574
So 11: 2583 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,75g
 
136,95g
 
275,06g
2167  416
Sa 10: 2927 172%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,71g
 
115,52g
 
350,19g
1742  1185
Fr 9: 1731 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,99g
 
63,47g
 
288,00g
2170  439
Do 8: 1602 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,47g
 
37,99g
 
271,94g
1752  150
Mi 7: 2087 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,38g
 
63,47g
 
351,74g
1757  330
Di 6: 2340 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,44g
 
97,67g
 
280,24g
2089  251
Mo 5: 1539 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,18g
 
58,97g
 
234,91g
2095  556
So 4: 1643 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,09g
 
61,89g
 
182,43g
2167  524
Sa 3: 1967 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,31g
 
78,63g
 
162,56g
1789  178
Fr 2: 1350 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,74g
 
48,90g
 
213,24g
2142  792
Do 1: 1361 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,13g
 
56,54g
 
247,04g
1810  449
Oktober 2018
Mi 31: 1670 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,78g
 
62,71g
 
241,81g
2062  392
Di 30: 2110 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,12g
 
101,56g
 
248,04g
1708  402
Mo 29: 937 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,58g
 
34,84g
 
113,26g
2072  1135
So 28: 1918 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,24g
 
181,53g
 
192,83g
1730  188
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