belmrtostes's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: 793 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,05g
 
17,67g
 
125,49g
1727*  934
Sa 7: 1262 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,20g
 
37,91g
 
208,31g
1727*  465
Fr 6: 768 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,68g
 
30,09g
 
64,42g
2815*  2047
Do 5: 1289 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,92g
 
56,68g
 
122,50g
1742*  453
Mi 4: 1048 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,21g
 
27,70g
 
147,63g
2258*  1210
Di 3: 1193 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,91g
 
42,44g
 
149,70g
2256*  1063
Mo 2: 1000 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,07g
 
31,17g
 
103,06g
2496*  1496
So 1: 1641 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,74g
 
34,56g
 
170,37g
1727*  86
August 2024
Sa 31: 1270 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,43g
 
29,08g
 
202,22g
- -
Fr 30: 1037 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,23g
 
33,68g
 
149,98g
2504*  1467
Do 29: 1294 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,77g
 
82,09g
 
138,93g
2248*  954
Mi 28: 1183 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,05g
 
38,63g
 
122,12g
2429*  1246
Di 27: 1182 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,37g
 
49,45g
 
125,81g
2133*  951
Mo 26: 1040 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,57g
 
30,22g
 
126,68g
2507*  1467
So 25: 1492 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,78g
 
20,05g
 
170,53g
1734*  242
Sa 24: 1899 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,17g
 
49,85g
 
205,12g
1734*  165
Fr 23: 1639 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,79g
 
69,64g
 
157,38g
2159*  520
Do 22: 1975 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,54g
 
66,19g
 
172,62g
1742*  233
Mi 21: 837 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,51g
 
37,66g
 
109,15g
1749*  912
Di 20: 1160 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,89g
 
67,05g
 
143,71g
1749*  589
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