erni sinaga's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Di 16: 667 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,09g
 
43,28g
 
84,10g
- -
Mo 15: 841 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,83g
 
43,93g
 
118,62g
- -
So 14: 941 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,76g
 
35,26g
 
131,37g
- -
Sa 13: 1136 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,96g
 
66,17g
 
119,23g
1521*  385
November 2020
Fr 27: 525 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,88g
 
14,12g
 
62,62g
- -
Do 26: 1410 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,30g
 
75,70g
 
148,94g
- -
Mi 25: 1541 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,69g
 
65,37g
 
211,03g
- -
Di 24: 1313 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,30g
 
49,20g
 
171,07g
- -
Mo 23: 1078 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,81g
 
32,83g
 
169,71g
- -
So 22: 1346 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,25g
 
18,03g
 
240,62g
- -
März 2020
Di 17: 206 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,07g
 
10,06g
 
14,49g
- -
Mo 16: 1412 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,25g
 
42,05g
 
178,40g
- -
So 15: 1154 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,35g
 
93,54g
 
97,25g
- -
November 2019
Do 7: 1001 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,74g
 
79,33g
 
63,65g
- -
Mi 6: 833 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,70g
 
66,13g
 
90,53g
- -
Di 5: 611 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,92g
 
70,83g
 
32,81g
- -
Mo 4: 862 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,66g
 
69,07g
 
42,38g
- -
Oktober 2019
Fr 25: 680 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,53g
 
28,01g
 
106,02g
- -
Di 22: 777 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,87g
 
65,79g
 
102,69g
- -
Mo 21: 785 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,67g
 
25,39g
 
145,51g
- -
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