| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1997 Kal |
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Ernährung: 1812 Kal |
(Fett: 62,81g, Eiweiß: 134,24g, Kohlh: 183,00g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 37940 Kal |
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Ernährung: 14499 Kal |
(Fett: 502,45g, Eiweiß: 1073,95g, Kohlh: 1464,03g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto 166 |
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4
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Netto 91 |
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5
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Netto 55 |
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6
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Netto -336 |
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7
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8
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9
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Netto 276 |
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10
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Netto 172 |
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11
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Netto 170 |
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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Netto -1230 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (31%)
Eiweiß (29%)
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*Basierend auf einem ETB von 2800 Kalorien (26 Jan 22)
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