ana2294's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 448 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,92g
 
39,04g
 
44,34g
1678*  1230
Mi 18: - - 1927* -
Di 17: - - 2077* -
Mo 16: - - 3266* -
So 15: - - 2037* -
Sa 14: - - 2193* -
Fr 13: - - 1843* -
Do 12: - - 1895* -
Mi 11: 2118 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,54g
 
149,79g
 
221,84g
1948*  170
Di 10: 2230 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,95g
 
164,19g
 
231,63g
2058*  172
Mo 9: 2230 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,95g
 
164,19g
 
231,63g
1954*  276
So 8: - - 2054* -
Sa 7: - - 1864* -
Fr 6: 1640 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,81g
 
119,64g
 
164,56g
1976*  336
Do 5: 1800 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,14g
 
124,84g
 
195,51g
1745*  55
Mi 4: 2045 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,57g
 
164,73g
 
187,26g
1954*  91
Di 3: 1988 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,57g
 
147,53g
 
187,26g
1822*  166
Mo 2: - - 1974* -
So 1: - - 1675* -
August 2024
Sa 31: - - 2001* -
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