| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 61 Kal |
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Ernährung: 1486 Kal |
(Fett: 56,26g, Eiweiß: 123,74g, Kohlh: 121,23g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 1031 Kal |
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Ernährung: 17838 Kal |
(Fett: 675,10g, Eiweiß: 1484,91g, Kohlh: 1454,72g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto 1319 |
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3
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Netto 1221 |
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4
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Netto 1310 |
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5
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Netto 1427 |
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6
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Netto 1583 |
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7
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Netto 1530 |
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8
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Netto 1447 |
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9
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Netto 1412 |
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10
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Netto 1502 |
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11
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12
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13
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Netto 1398 |
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14
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15
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16
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Netto 1493 |
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17
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Netto 1502 |
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (33%)
Fett (34%)
Eiweiß (33%)
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*Basierend auf einem ETB von 1605 Kalorien (01 Sep 24)
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