salihkul74's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Fr 28: 3751 * 178%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
179,65g
 
150,50g
 
381,19g
- -
Do 27: 3875 * 184%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
181,20g
 
138,16g
 
436,47g
- -
Mi 26: 3979 * 188%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
176,25g
 
125,34g
 
490,82g
- -
Di 25: 3081 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,10g
 
110,54g
 
392,95g
- -
Mo 24: 3377 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,18g
 
126,74g
 
410,84g
- -
So 23: 2408 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,87g
 
93,48g
 
263,57g
- -
Sa 22: 3359 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
149,58g
 
109,29g
 
402,68g
- -
Fr 21: 3498 * 166%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
156,87g
 
162,69g
 
359,10g
- -
Do 20: 2373 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,10g
 
67,70g
 
270,91g
- -
Mi 19: 3049 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,82g
 
87,63g
 
386,52g
- -
Di 18: 3830 * 181%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
198,53g
 
120,90g
 
389,11g
- -
Mo 17: 3783 * 179%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
177,01g
 
173,21g
 
375,87g
- -
So 16: 2568 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,35g
 
85,95g
 
365,72g
- -
Sa 15: 2626 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
157,57g
 
93,15g
 
210,38g
- -
Fr 14: 2570 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,43g
 
73,41g
 
265,25g
- -
Do 13: 2587 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,16g
 
117,53g
 
266,12g
- -
Mi 12: 3446 * 163%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
163,29g
 
131,11g
 
376,66g
- -
Di 11: 2753 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,92g
 
121,12g
 
299,03g
- -
Mo 10: 2178 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,03g
 
73,35g
 
223,59g
- -
So 9: 4437 * 210%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
266,12g
 
153,27g
 
386,93g
- -
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