Lia Nurlia Zulfah's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Do 7: - - 55* -
Mi 6: 1486 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,23g
 
73,53g
 
225,88g
41*  1445
Di 5: 1023 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,59g
 
66,11g
 
102,06g
78*  945
Mo 4: 1083 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,05g
 
68,99g
 
94,33g
144*  939
So 3: - - 180* -
Sa 2: - - 266* -
Fr 1: 1774 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,13g
 
121,48g
 
154,17g
80*  1694
September 2021
Do 30: 1310 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,45g
 
76,10g
 
119,22g
1522*  212
Mi 29: 1305 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,53g
 
67,98g
 
130,51g
1559*  254
Di 28: 1515 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,79g
 
52,41g
 
177,15g
1652*  137
Mo 27: 1102 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,27g
 
62,94g
 
98,45g
1551*  449
Juli 2019
Fr 5: 689 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,70g
 
40,26g
 
105,90g
- -
Do 4: 1833 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,23g
 
90,15g
 
224,80g
- -
April 2019
Mi 24: 702 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,36g
 
38,52g
 
87,28g
- -
Di 23: 978 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,50g
 
38,81g
 
143,25g
- -
Februar 2019
So 10: 1001 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,18g
 
42,55g
 
111,25g
210*  791
Dezember 2018
Sa 15: 47 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,80g
 
1,09g
 
9,65g
- -
Fr 14: 1212 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,81g
 
41,40g
 
174,32g
- -
Do 13: 542 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,76g
 
32,32g
 
66,92g
- -
November 2018
So 18: - - 97* -
Do 8: 435 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,68g
 
12,28g
 
83,35g
- -
Mi 7: 1198 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,98g
 
56,47g
 
139,52g
- -
Di 6: 916 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,08g
 
29,71g
 
148,56g
- -
Fr 2: 104 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,99g
 
5,64g
 
17,10g
- -
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