aleriay's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Di 30: 886 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,07g
 
42,01g
 
110,20g
- -
Do 25: 1765 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,08g
 
58,60g
 
157,60g
- -
Mi 24: 1295 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,35g
 
49,54g
 
106,90g
- -
Di 23: 1606 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,76g
 
91,11g
 
129,02g
- -
Mo 22: 1478 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,50g
 
93,54g
 
108,47g
- -
So 21: 1441 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,88g
 
69,39g
 
91,54g
- -
April 2023
So 16: 584 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,13g
 
24,29g
 
58,92g
- -
Sa 15: 1286 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,70g
 
30,74g
 
154,58g
- -
Fr 14: 1599 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,48g
 
106,98g
 
143,86g
- -
Do 13: 1709 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,61g
 
71,33g
 
179,71g
- -
Mi 12: 1611 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,85g
 
67,59g
 
145,83g
2221*  610
Di 11: 1794 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,53g
 
60,25g
 
198,01g
- -
Mo 10: 1766 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,56g
 
66,17g
 
161,53g
- -
Oktober 2022
Mo 24: 541 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,29g
 
60,39g
 
19,12g
- -
Februar 2021
Mo 22: 410 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,25g
 
15,75g
 
61,90g
- -
Sa 20: 2810 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
153,07g
 
81,77g
 
287,61g
- -
Fr 19: 791 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,18g
 
37,28g
 
105,32g
- -
Do 18: 1855 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,86g
 
99,65g
 
184,08g
- -
Mi 17: 1865 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,24g
 
116,20g
 
184,50g
- -
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