LuizFAlmeida's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2021
Mo 28: 1926 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,05g
 
72,53g
 
298,28g
2294*  368
Do 24: 2174 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,79g
 
75,96g
 
313,87g
- -
Mo 21: 1920 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,89g
 
68,28g
 
308,56g
2294*  374
Sa 19: 1960 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,67g
 
56,49g
 
245,36g
- -
Fr 18: 2529 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,44g
 
84,26g
 
359,23g
2294*  235
Do 17: 2554 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,53g
 
92,77g
 
346,97g
2310*  244
Mi 16: 1936 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,43g
 
63,58g
 
276,86g
2294*  358
Di 15: 2044 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,93g
 
76,42g
 
287,00g
2164*  120
Mo 14: 1816 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,27g
 
57,43g
 
284,38g
2294*  478
So 13: 1995 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,62g
 
83,96g
 
225,04g
2399*  404
Sa 12: 2267 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,74g
 
104,45g
 
227,60g
- -
Fr 11: 1893 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,85g
 
48,21g
 
297,17g
2294*  401
Dezember 2020
Mo 21: 2070 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,25g
 
65,27g
 
290,40g
265*  1805
So 20: 2005 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,10g
 
98,52g
 
262,30g
300*  1705
Do 17: 2306 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,14g
 
86,68g
 
286,57g
265*  2041
Mi 16: 1921 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,74g
 
65,16g
 
288,93g
- -
Di 15: 1919 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,36g
 
55,57g
 
313,64g
- -
Mi 9: 1993 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,74g
 
78,22g
 
248,19g
265*  1728
Di 8: 2257 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,36g
 
91,42g
 
297,81g
141*  2116
Mo 7: 2162 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,82g
 
79,36g
 
312,14g
265*  1897
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