younis's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2019
Mi 24: 1020 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,59g
 
41,99g
 
146,57g
- -
November 2018
So 18: 246 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,30g
 
0,58g
 
28,32g
- -
September 2018
Mi 26: 1249 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,61g
 
43,13g
 
198,06g
- -
Di 25: 2136 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,80g
 
66,79g
 
352,84g
- -
Mo 24: 724 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,44g
 
55,72g
 
54,31g
- -
Do 20: 1657 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,43g
 
53,63g
 
284,98g
- -
Mi 19: 1878 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,12g
 
200,34g
 
139,16g
- -
Di 18: 1305 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,56g
 
64,14g
 
215,72g
- -
Mo 17: 1871 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,65g
 
74,98g
 
306,78g
- -
Fr 14: 299 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,76g
 
13,68g
 
34,28g
- -
Do 13: 389 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,47g
 
22,10g
 
25,16g
- -
Mi 12: 1493 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,88g
 
56,86g
 
277,92g
- -
Di 11: 1193 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,59g
 
43,20g
 
215,76g
- -
Mo 10: 1610 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,56g
 
130,52g
 
214,01g
- -
So 9: 1872 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,72g
 
118,18g
 
266,30g
- -
Sa 8: 1723 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,52g
 
41,99g
 
313,64g
- -
Fr 7: 626 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,06g
 
12,23g
 
132,70g
- -
Do 6: 2348 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,58g
 
74,03g
 
439,20g
- -
Mi 5: 1567 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,54g
 
76,14g
 
269,24g
- -
Di 4: 1881 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,92g
 
48,61g
 
402,89g
- -
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