NadBir's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 13: 308 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,92g
 
18,10g
 
36,85g
- -
Mo 2: 451 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,94g
 
54,66g
 
37,65g
- -
August 2024
Fr 30: 562 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,01g
 
42,21g
 
56,34g
- -
Do 29: 1548 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,79g
 
75,40g
 
103,72g
- -
Mi 28: 1312 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,07g
 
79,41g
 
107,40g
- -
Di 27: 1371 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,13g
 
96,46g
 
143,87g
- -
Mo 26: 1180 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,60g
 
93,50g
 
142,75g
- -
Do 22: 1475 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,50g
 
69,13g
 
169,93g
- -
Mi 21: 1683 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,55g
 
100,66g
 
215,15g
- -
Di 20: 1589 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,48g
 
117,48g
 
138,22g
- -
Mo 19: 1693 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,52g
 
106,75g
 
115,38g
- -
Juli 2024
Mi 10: 554 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,01g
 
13,89g
 
79,23g
- -
Do 4: 1211 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,79g
 
45,45g
 
142,95g
- -
Mi 3: 226 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,75g
 
22,06g
 
12,68g
- -
Di 2: 1524 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,47g
 
60,18g
 
196,51g
- -
Mo 1: 1061 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,70g
 
58,20g
 
115,68g
- -
Juni 2024
So 30: 332 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,83g
 
6,26g
 
43,57g
- -
Fr 28: 1008 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,07g
 
44,63g
 
117,73g
- -
Do 27: 919 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,98g
 
48,53g
 
84,36g
- -
Mi 26: 1959 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,17g
 
76,05g
 
148,64g
- -
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