| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2057 Kal |
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Ernährung: 1304 Kal |
(Fett: 53,31g, Eiweiß: 57,89g, Kohlh: 144,15g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 39084 Kal |
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Ernährung: 19564 Kal |
(Fett: 799,71g, Eiweiß: 868,40g, Kohlh: 2162,22g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1019 |
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2
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Netto -1046 |
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3
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Netto -1094 |
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4
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Netto -1074 |
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5
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6
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7
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8
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9
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Netto -625 |
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10
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Netto -126 |
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11
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Netto -778 |
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12
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Netto -510 |
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13
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Netto -197 |
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14
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Netto -1918 |
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15
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Netto -1322 |
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16
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Netto -972 |
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17
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Netto -54 |
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18
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Netto -43 |
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19
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Netto -169 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (37%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (16 Sep 24)
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