awangwahyufisriza's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2018
Mo 10: 1437 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,77g
 
114,46g
 
88,08g
- -
So 9: 2233 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,33g
 
81,10g
 
215,17g
- -
Sa 8: 728 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,43g
 
29,93g
 
58,92g
- -
Fr 7: 1093 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,01g
 
73,54g
 
90,60g
- -
Do 6: 467 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,38g
 
16,00g
 
72,95g
- -
Mi 5: 575 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,14g
 
41,86g
 
51,17g
- -
Di 4: 607 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,76g
 
31,30g
 
55,55g
- -
Mo 3: 572 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,92g
 
46,73g
 
43,94g
- -
So 2: 394 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,28g
 
20,56g
 
28,06g
- -
Sa 1: 1570 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,21g
 
72,50g
 
196,55g
- -
August 2018
Fr 31: 773 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,23g
 
54,51g
 
74,43g
1751*  978
Do 30: 446 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,72g
 
17,90g
 
13,81g
- -
Mi 29: 540 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,76g
 
26,74g
 
73,08g
- -
Di 28: 449 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,37g
 
27,90g
 
52,51g
1850*  1401
Mo 27: 406 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,90g
 
24,17g
 
43,71g
- -
So 26: 495 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,29g
 
31,76g
 
54,68g
1791*  1296
Sa 25: 390 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,18g
 
18,75g
 
61,28g
1945*  1555
Fr 24: 573 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,16g
 
42,59g
 
45,03g
- -
Do 23: 418 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,35g
 
24,89g
 
37,71g
- -
Mi 22: 477 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,57g
 
42,76g
 
23,15g
1926*  1449
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