oso0900's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Di 27: 795 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,89g
 
35,94g
 
113,86g
- -
Mo 26: 1426 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,62g
 
119,89g
 
103,10g
3136*  1710
So 25: 1705 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,94g
 
98,31g
 
174,29g
- -
Sa 24: 1375 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,84g
 
133,44g
 
83,70g
- -
April 2023
Di 25: 536 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,94g
 
48,48g
 
33,74g
- -
Fr 14: 359 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,78g
 
28,83g
 
31,14g
- -
Sa 8: 1697 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,49g
 
81,36g
 
231,32g
- -
Fr 7: 3336 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,32g
 
137,62g
 
359,62g
3293*  43
Do 6: 2213 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,26g
 
128,20g
 
214,25g
2563*  350
Mi 5: 2825 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,67g
 
135,47g
 
267,08g
3055*  230
Di 4: 2858 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,56g
 
112,00g
 
356,10g
- -
Mo 3: 2162 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,06g
 
149,39g
 
146,24g
3457*  1295
So 2: 2780 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,62g
 
119,40g
 
389,07g
- -
Sa 1: 2207 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,30g
 
130,75g
 
303,28g
- -
März 2023
Fr 31: 2758 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,78g
 
159,25g
 
363,32g
3252*  494
Do 30: 2540 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,72g
 
123,85g
 
364,31g
3071*  531
Mi 29: 2838 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,84g
 
144,87g
 
361,31g
3252*  414
Di 28: 2562 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,89g
 
158,32g
 
337,21g
3381*  819
Mo 27: 3638 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,65g
 
203,06g
 
491,91g
3241*  397
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