wardaazz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Mo 19: 268 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,60g
 
9,82g
 
48,32g
- -
Do 15: 337 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,26g
 
25,16g
 
21,47g
- -
Januar 2022
Sa 29: 725 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,31g
 
39,60g
 
72,99g
- -
Fr 7: 748 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,05g
 
43,83g
 
110,71g
- -
Do 6: 1009 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,00g
 
49,90g
 
128,02g
- -
Mi 5: 1011 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,25g
 
68,77g
 
135,25g
- -
Di 4: 968 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,10g
 
53,17g
 
159,44g
- -
Mo 3: 896 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,31g
 
29,76g
 
159,68g
- -
Oktober 2019
Sa 19: 452 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,78g
 
14,86g
 
53,25g
- -
Sa 12: 477 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,45g
 
38,29g
 
54,37g
1400*  923
Fr 11: 1045 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,73g
 
60,43g
 
99,99g
1315*  270
Fr 4: 563 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,34g
 
53,66g
 
64,58g
- -
Do 3: 686 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,10g
 
33,78g
 
62,77g
1315*  629
Mi 2: 745 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,53g
 
43,02g
 
50,91g
1315*  570
Di 1: 753 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,02g
 
35,07g
 
94,14g
1315*  562
September 2019
Mo 30: 767 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,05g
 
31,36g
 
116,53g
- -
So 29: 1297 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,15g
 
59,62g
 
133,47g
1460*  163
Sa 28: 896 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,63g
 
28,95g
 
114,95g
1413*  517
Fr 27: 988 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,23g
 
28,98g
 
148,65g
1364*  376
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