ppiyak's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Mi 8: 838 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
64,00g
 
128,00g
- -
Dezember 2019
Do 26: 523 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,50g
 
15,57g
 
100,38g
- -
Mi 25: 1168 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,02g
 
60,64g
 
196,15g
- -
Di 24: 922 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,47g
 
37,40g
 
151,94g
- -
Mo 23: 569 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,67g
 
25,13g
 
85,57g
- -
So 22: 981 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,61g
 
61,09g
 
136,50g
- -
Sa 21: 1373 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,87g
 
23,24g
 
227,39g
- -
Juli 2019
So 7: 214 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,71g
 
4,08g
 
46,54g
- -
Fr 5: - - 231* -
Juni 2019
Mo 17: 1431 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,66g
 
79,96g
 
208,40g
- -
Mai 2019
So 19: 533 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,47g
 
14,01g
 
111,19g
405*  128
April 2019
So 28: 2158 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,75g
 
79,86g
 
369,52g
- -
Sa 27: 953 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,86g
 
17,09g
 
128,97g
- -
Do 25: 3200 * 213%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
228,00g
 
183,00g
 
86,00g
- -
So 7: 1266 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,03g
 
51,94g
 
215,08g
- -
März 2019
Di 26: 1299 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,89g
 
31,18g
 
246,02g
- -
Mo 18: 1456 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,84g
 
28,40g
 
284,85g
- -
So 17: 958 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,77g
 
36,86g
 
158,21g
- -
Sa 16: 1339 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,93g
 
52,08g
 
206,52g
- -
Fr 15: 1293 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,74g
 
44,64g
 
194,81g
- -
Do 14: 1267 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,94g
 
38,03g
 
218,76g
- -
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