d.rigter's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 1: 1615 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,76g
 
152,43g
 
161,66g
- -
Juni 2024
So 30: 1514 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,71g
 
143,86g
 
159,73g
- -
Sa 29: 2099 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,18g
 
135,89g
 
210,09g
- -
Fr 28: 3045 * 185%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,11g
 
144,38g
 
370,12g
- -
Do 27: 1886 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,61g
 
171,70g
 
189,01g
- -
Mi 26: 1749 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,43g
 
135,78g
 
188,43g
- -
Di 25: 2061 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,05g
 
103,34g
 
231,09g
- -
Mo 24: 1427 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,22g
 
116,64g
 
159,41g
- -
So 23: 1652 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,80g
 
133,82g
 
196,95g
- -
Sa 22: 1546 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,35g
 
125,86g
 
158,12g
- -
Fr 21: 1609 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,48g
 
126,72g
 
122,82g
- -
Do 20: 1902 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,60g
 
148,91g
 
164,14g
- -
Mi 19: 2053 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,06g
 
135,70g
 
183,76g
- -
Di 18: 1640 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,86g
 
147,16g
 
176,96g
- -
Mo 17: 1701 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,94g
 
130,78g
 
146,59g
- -
Sa 15: 2033 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,18g
 
98,92g
 
223,20g
- -
Fr 14: 1558 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,46g
 
163,88g
 
152,37g
- -
Do 13: 1654 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,06g
 
144,86g
 
171,87g
- -
Mi 12: 1586 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,03g
 
139,81g
 
151,53g
- -
Fr 7: 1078 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,53g
 
68,25g
 
92,34g
- -
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