mmd7397's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Mo 17: 1563 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,19g
 
82,58g
 
148,55g
816*  747
So 16: - - 1670* -
Sa 15: - - 1775* -
Fr 14: - - 1848* -
Do 13: - - 1613* -
Mi 12: - - 1576* -
Di 11: - - 1606* -
Mo 10: - - 1832* -
So 9: 1465 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,31g
 
84,44g
 
139,86g
1569*  104
Sa 8: - - 1634* -
Fr 7: - - 1769* -
Do 6: - - 1553* -
Mi 5: - - 1571* -
Di 4: - - 1582* -
Mo 3: 1507 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,02g
 
71,56g
 
197,82g
1884*  377
So 2: 1425 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,32g
 
76,42g
 
145,16g
1608*  183
Sa 1: - - 1594* -
Juni 2023
Fr 30: - - 1773* -
Do 29: - - 1592* -
Mi 28: - - 1733* -
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