chere 21's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Fr 4: 305 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,52g
 
12,45g
 
55,56g
- -
Do 3: 671 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,53g
 
31,52g
 
87,58g
- -
Dezember 2018
Sa 8: 1094 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,21g
 
102,02g
 
115,32g
- -
November 2018
Fr 16: 1051 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,25g
 
46,61g
 
111,05g
- -
Do 15: 2403 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,45g
 
111,16g
 
369,14g
- -
Mi 14: 1795 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,63g
 
91,39g
 
281,32g
- -
Di 13: 1787 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,07g
 
131,20g
 
162,66g
- -
Mo 12: 1786 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,84g
 
81,16g
 
238,05g
- -
So 11: 2241 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,60g
 
138,95g
 
257,98g
- -
Fr 9: 447 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,81g
 
15,24g
 
57,28g
- -
Do 8: 391 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,05g
 
13,65g
 
55,70g
- -
Mi 7: 1826 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,76g
 
98,22g
 
217,03g
- -
Di 6: 1665 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,19g
 
100,49g
 
203,24g
- -
Do 1: 430 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,27g
 
18,93g
 
68,54g
- -
Oktober 2018
Mi 31: 448 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,75g
 
16,82g
 
57,36g
- -
Di 30: 809 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,94g
 
41,16g
 
97,72g
- -
Mi 17: 444 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,83g
 
17,52g
 
67,06g
- -
Mo 15: 882 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,84g
 
57,44g
 
107,28g
- -
So 14: 1419 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,59g
 
97,17g
 
164,57g
- -
Sa 13: 798 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,07g
 
44,37g
 
129,06g
- -
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