AAltushaS's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2019
Mo 23: 436 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,09g
 
11,02g
 
39,48g
- -
Mo 16: 843 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,40g
 
38,17g
 
72,60g
- -
Fr 13: 62 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
0,75g
 
1,20g
- -
Mi 11: 530 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
Di 10: 746 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,91g
 
12,21g
 
7,71g
- -
Mo 9: 1265 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,90g
 
26,90g
 
66,66g
- -
So 8: 1223 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,48g
 
4,02g
 
32,93g
- -
Sa 7: 525 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,94g
 
3,50g
 
16,67g
- -
Fr 6: 1064 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,93g
 
51,65g
 
38,73g
- -
Do 5: 859 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,52g
 
17,57g
 
45,02g
- -
Mi 4: 153 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,40g
 
0,80g
 
1,28g
- -
Mo 2: 1265 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,51g
 
44,11g
 
82,63g
- -
So 1: 1331 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,09g
 
83,31g
 
68,86g
- -
August 2019
Sa 31: 462 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,70g
 
1,75g
 
2,66g
- -
Fr 30: 250 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,68g
 
7,63g
 
32,11g
- -
Do 29: 1172 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,72g
 
62,44g
 
48,31g
- -
Mi 28: 1166 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,74g
 
64,08g
 
67,00g
- -
Di 27: 1272 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,08g
 
25,68g
 
136,84g
- -
Fr 16: 964 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,57g
 
43,74g
 
112,08g
- -
Do 15: 344 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,99g
 
10,10g
 
57,16g
- -
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